Facebook: Dr. Adriano Batista - MD.
Quando ainda era estudante de Medicina, enviei uma carta - escrita à mão - ao renomado psiquiatra e escritor Dr. Augusto Cury.
Na missiva eu contava parte da minha história de vida, relatando algumas das adversidades que enfrentei, tais como a pobreza e as dificuldades financeiras constantes, até conseguir ingressar no curso de Medicina em uma Universidade Federal. Isso sem ter nascido em "berço de ouro", e tendo feito todo o ensino médio em escola pública e sem frequentar cursinhos pré-vestibulares.
Para minha surpresa e imensa alegria, após um mês do envio da minha correspondência, recebi uma resposta. Uma carta, também redigida à mão, pelo próprio Dr. Augusto Cury!
Nela ele me parabenizava pela minha perseverança, por ter conseguido superar tantas dificuldades de forma praticamente heróica, e tecendo elogios e destilando palavras gentis e encorajadoras!
Juntamente com a carta, ele também me remeteu um belíssimo presente. A coleção completa de sua obra intitulada "Análise da Inteligência de Cristo"!
Era o ano de 2002. O tempo foi passando, concluí a Graduação em Medicina em 2005. Posteriormente fui adquirindo vários livros de autoria do Dr. Augusto Cury, inclusive duas edições mais novas da coleção mencionada. Uma delas dei de presente a uma pessoa especial.
Anos mais tarde participei de uma palestra ministrada por ele em Sorocaba: "O Código da Inteligência", título de um dos seus livros lançados na época.
O Dr. Augusto Cury costuma enfatizar a importância da inteligência emocional, ensinando os leitores a navegar com segurança e maestria pelas turbulentas águas das emoções!
É sempre válido lembrar que corpo e mente - e espírito - são indissociáveis.
Doenças mentais - ou psiquiátricas - podem interferir no funcionamento do organismo, e distúrbios orgânicos podem gerar transtornos mentais.
Uma mente sã é requisito imprescindível para um corpo saudável, e vice-versa!
Resumidamente, muitos dos transtornos mentais são resultantes de um ou mais dos seguintes fatores:
1 - excesso de passado, que gera depressão;
2 - excesso de presente, levando ao stress;
3 - excesso de futuro, criando a ansiedade.
Como formas de combater e lidar melhor com esses distúrbios, existem alguns hábitos e estratégias que ajudam a estimular a mente, melhorar o condicionamento do corpo e a saúde integral.
Um dos hábitos reconhecidamente benéficos para o organismo é a prática regular de exercícios físicos.
Um outro é a leitura. Ela contribui para eliminar três grandes males. O tédio, o vício e a ignorância!
Portanto, faça o possível para proteger a sua saúde física, mental, emocional, espiritual etc., adotando hábitos saudáveis e tendo uma vida melhor sob vários aspectos.
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